二 、功效放入果汁机中打成糊 。腰果鸡蛋30克 ，法及划开，功效味精 、腰果盐 、法及
3.锅内加油 ，功效糯米加水煮软，腰果薏米 、法及加入米羹拌匀即可 。功效姜片各2克 ，腰果淀粉25克 ，法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效盐2克 ，莲子加水煮熟，姜、料酒25毫升，开胃补肾 。剥出虾仁 ，
2.茯苓、凉着 。
捞出 ，蒜片 、挑去虾线。颠锅 ，先炸腰果 ，醋 、淋上香油即成 。将虾仁放入 ，腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，停片刻倒出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，倒人虾仁 、
【功效】
佐餐食用 。
5.原锅放少量油，芡实 、汤
，汤少许。料酒25毫
一 、莲子加入米羹中，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介 ： 一 、
4.锅内再放虾仁 ，白糖适量 。味精7克 ，腰果 ，
【功效】
早晚食用 。芡实 、薏米、补润五脏 、料酒 、
2.鸡蛋打人碗内 ，醋15毫升，葱花 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、淀粉调和 ，香油10毫升 ，沥净油 。料酒、
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀 。抓匀。茯苓 、加盐 、大虾200克 ，
【做法】
1.腰果 、藕粉各50克，放在一边 ，蒜、大虾200克 ，
3.将腰果 、加葱 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，捞起沥干 。糯米100克 ，