如何计算身高体重指数BMI 然后用皮尺或码尺量出身高

而且不容易实施 。何计

精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，然后用皮尺或码尺量出身高。高体

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖 、

3用体重除以上一步计算出的算身数数值。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，高体

BMI只是何计衡量体重的一种方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。跳过这一步。高体

背靠墙站好，何计

算身数

你需要准备

1. 体重器

   算身数

2. 码尺或皮尺

   算身数

3. 笔和纸

   算身数

4. 计算器

   算身数

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html风险较大 ，高体在头顶处标记一下
，何计

注意 ：以下公式是算身数以磅为单位的。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、高体计算BMI的具体步骤详见下文。而且大多数健身房里也都能做。风险较大，也可以自己在家做
    。笔及计算器按照以下公式进行计算。而且大多数健身房里也都能做
   。因为这些测试只衡量身体的脂肪量  。

2. 

   2计算出身高的平方。

3. 

   2以英寸为单位测量身高。而且不容易实施 
   。如果你属于肥胖的话，如果了解BIA的测量方法，也可以自己在家做。就要考虑去看看医生或者开始减肥。

4. 18.6-24.9说明你的体重正常
    。

   也就是用身高的数值乘以自身。BIA要精确得多，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重 。适当还是偏瘦 。完全可以忽略。就要尽量选择后者 ，就要尽量选择后者 ，但是乘以703的话误差也只有0.002，不过这种衡量方法也有其缺陷，也是最重要的一步。

   
   

   警告

   2. BMI适用于25-65岁的人群。

   3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。保持合理的体重可能就是最基本、但是也相对较贵 ，另外还有一些误差更小的测量方法，

   4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。BIA要精确得多，但是也相对较贵，

   5. 30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   6. 

      4如果单位为磅及英寸的话
      ，
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿，最后要乘以转换因数703
     。

   • 25-29.9说明相对于你的身高有点重。另外还有一些误差更小的测量方法
     ，

     如果单位为公斤及米的话 ，如果了解BIA的测量方法，