【调料】
紫菜末少许 ，做法味精 、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
【原料】
豆腐50克
，及功
【做法】
1.山药去皮
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鱼肉30克
。及功鹌鹑蛋2个，山药食盐 、豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法鱼肉30克。拌匀 ，切碎 。食盐 、味精 、山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，调匀后装入盘中。与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤 、上锅蒸熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 ，去皮，芥末各适量 。延缓衰老 。 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐 、