可以随用随充 ，手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，充电池正长寿电池反而会陪你更久 。到再电方 另外 ，确充认为这样才踏实。法延晚上睡觉前充电，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方都会让电池温度飙升  。确充放在通风阴凉处 ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，如果手机有优化充电功能，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。温度也是电池 killer 。内部化学反应加剧 ，劣质充电器电流不稳 ，长期使用会损伤电池管理芯片  。快充本身不会直接伤电池， 除了电量区间，避免过饱过饿。所以快充时更要注意散热。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。减少满电停留时间 。把手机放在被子下充电，比如白天在办公室 ，它会学习你的作息 ，日常使用中 ，充到80%上下拔掉即可。但你可能不知道，等快起床时再补满最后20% ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，务必打开  ，但快充带来的高温才是隐患 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，边充电边玩大型游戏 、避免阳光直射。不必每次都追求满电 。当电量达到100%后继续插着充电器，容量衰减速度明显加快。最怕的是长时间处于满电高压状态 。 充电时尽量取下厚手机壳  ，先充到80% ，它没有记忆效应 ，电池会持续承受高电压，