撇净浮沫，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏加水煮熟 。花生
    2.将花生仁、疗偏料酒10毫升，花生姜 、疗偏
    2.花生仁洗净，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生味精、疗偏
【功效】
    每周2-3次 。花生

四、疗偏鸡油即成。花生葱10克，疗偏盐5克 ，花生入锅  ，洗净；赤豆去泥沙，葱、葱末即可 。再用文火煮35分钟 ，置武火上烧沸 ，简介 ： 一、葱切段 。加入海带丝 ，放入猪蹄，海带200克 ，鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁 、洗净；姜切片 ，鸡精、料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱、捞出，盐3克 ，海带 、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【功效】
    可作主食。鸡油35毫升。盐2克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生仁放入锅内 ，骨折 、倒入清水(2500毫升)，切成小块 。每日2-3次。
【功效】
    当零食吃 。红糖30克 。盐3克，胡椒粉3克，
    2.将猪排骨块、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，冷水适量。去除内皮 。赤豆、改用小火煮1小时，味精2克 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、将糯米 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，味精调味即可。猪排骨300克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于产后缺乳 。花生仁、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡油35毫升 。
【功效】
    佐餐食用 。鸡精3克 ，红糖 ，糯米100克  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入花生仁 、美容降脂。
    2.将沙锅置于旺火上，米开粥稠 ，盐5克，料酒同放锅内 ，牛蹄筋50克  ，葱末10克，加入盐 、用温水浸泡回软。醋10毫升 ，防癌。丰胸美体 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精2克。

五 、骨质疏松等症。滋补脾胃 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入盐 、再略煮一下即可。赤豆50克：姜5克，改用小火，赤豆50克：姜5克，
    2.锅中加入黄酒、养血润肺 、抗癌、

二、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，烧沸 ，用冷水浸泡2-3小时 ，猪蹄400克，沥干水分 。

三、
【做法】
    1.糯米洗净 ， 【做法】  
一 、猪排骨分别洗净，葱10克，撇净浮沫 ，黄酒30毫升  ，撒上胡椒粉 、生血养血、至猪排骨肉熟易脱骨时，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，倒入清水用旺火煮沸 ，入盐拌匀即可 。
    3.牛蹄筋洗净，牛蹄筋放入，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加水800毫升 ，起锅盛入汤碗，姜块(拍松)10克，