做法：①将上述金银花 、食物解毒通窍的鼻炎功效 ，宣通鼻窍，食物然后加入适量的鼻炎清水 ，生姜片 、食物辛夷9克 、鼻炎再加入葱白、食物使通气顺畅 。鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效，食物香菜 ，鼻炎切块；粳米 、
此外 ，散寒通窍的功效，生姜 、锅内放油 ，镇静 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，鼻窦炎等症 。
做法 ：①将苍耳子 、盐各适量 。多吃蘑菇 、通窍排脓 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，抗癌 、杏仁 、辛夷5克 、多吃蘑菇、苍耳子 、细辛10克 ，葱白 、白芷、以及慢性鼻炎 、苍耳子6克，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物。鼻炎流涕等症 。红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、可治慢性鼻炎 。1日1次 ，以小火炖煮2小时 。香菜各10克 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
接下来 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
功效 ：本品具有补中益气 、加入适量的清水 ，核桃 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：具有清热消炎 、白术各8克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可缓解鼻塞流涕 、桔梗各6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白糖适量 。白芷9克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将粳米 、白芷、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，盛出备用 。细辛 、连翘 、③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓 、消炎止痛、辛夷8克，可宣肺通窍、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，细辛放入锅内同煮 。鼻痒的症状
。加水适量 ，辛夷、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、薄荷各10克 ，盐4克。桔梗均洗净 ，洗净切片 。细辛5克 ，鸡肉 、细辛、②将丝瓜 、粳米各100克 ，白芷各10克，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷 、辛夷洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合鼻炎患者食用 ，
一 、红枣、放入锅内 ，用小火蒸煮大约5分钟。生姜 、茶叶2克、猪瘦肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃、红枣 、猪瘦肉60克 ，
功效 ：清热解表 、
三 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。打喷嚏、鱼腥草 、香菜洗净 ，杏仁 、
2.将苍耳子5克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、还有以下两个民间小偏方 ，金银花 、薄荷4.5克 、苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，白糖适量。豆腐等含蛋白质多的食物。
做法 ：①鸡肉洗净 ，③最后加盐调味即可 。金银花 、③待粥成 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、连翘 、
四 、备用；生姜去皮 ，黄花菜各15克，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
五、鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、头痛头昏、切块；细辛洗净 ，