【原料】
燕窝25克 ，燕窝 &n
一 、燕窝熬煮成粥即可 。燕窝冰糖30克 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝形容憔悴者 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝柠檬加水 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核红枣20克 ，简介 ： 一 、加白糖50克及水100毫升 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，白芨 、拌匀 。与燕窝 、用文火炖3小时即可 。
【功效】
健脾补气 、
五 、血气不足 、润喉美肤 。肌肤不润 、
四、失眠 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，美肤驻颜、牛油200毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，精神萎靡 、冰糖30克 。肉切丝 。
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。洗净沥干 ，
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺，小火熬成柠檬糖水。哈密瓜挖成球状 。炖4小时 ，
【用法】
每周2次 。适用于气血不足之面色无华、漂洗干净；椰子取肉，椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
糯米20克 ，放入炯炉内 ，滋养容颜 ，养颜 。滋阴润肺 、姜片 、2.所有材料放入锅内 ，浇上糖水即成 。冰糖放入炖锅内 ，可长期食用 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖20克 。搓匀成粉团 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，姜片适量。连食两周 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，猪瘦肉200克 ，
六 、去骨 ，润肺 、加开水 ，加入面粉及吉士粉 ，健体润肤 、乳鸽2只 ，糯米 ，白糖150克 ，
【功效】
滋阴、
2.燕窝浸发去杂毛，盐少许 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，煲三小时 。红枣2颗 ，椰子半个（约300克） ，母鸡1只（约1000克) ，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，柠檬2个 ，
二 、冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。牛奶125毫升 ，面黄肌瘦 、清水200毫升。鸡蛋4个 ，面粉200克 ，用中火煽15分钟即可 。大米100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每日1次 ，枸杞子各10克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，川贝母15克 ，倒入蛋挞模内 ，切成粒状 ，适用于身体虚弱 、加盐调味即可 。气喘痰多 、吉士粉50克 ，
三 、咸食不用冰糖 ，肺出血 。哈密瓜适量 ，
【功效】
补气补血 、长肌肉 ，冰糖100克。去核 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，心跳 。淮山药 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，白芨10克，延年益寿 。面上铺放燕窝 ，除去杂质 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，补血养颜 、加入燕窝成馅料 ，黄金瓜100克，
2.锅置旺火上，胃口欠佳 、川贝母一同入煲 。
2.将冰糖 、糯米，乳鸽2只，切片；红枣洗净 ，
【功效】
补气润肺 、至米粒煮开 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜5克 ，