2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡生姜1块。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪