【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。柠檬汁4滴 。法及
【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效拌匀即可 。菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及
【原料】
菠萝半只，
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝卜1根，搅打均匀后倒入杯中
，