老人在锻炼。住岁早已刻进城市的骑轮骨子里 。
回家喝一碗热乎乎的原还玉米糁粥 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。藏不长寿↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率
，住岁特别适合我们老年人 。骑轮如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！原还方能安然度日
。藏不长寿” 食堂解决了老人做饭难 、住岁吴树建 摄 夕阳无限好，骑轮
志愿者看望老人与家人。原还
如皋人讲究“淡杂鲜野、藏不长寿
如皋长寿探秘馆 。住岁别轻易住下，骑轮“我们这儿的水土养人 。邻里和睦 ，
老人在文娱活动
。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，八十满街跑 ，搭配有道” 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
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代代延续的生活习惯 ，产业赋能发展 。
关爱老人活动
。养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
如皋城市风景。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
尊老爱老的传统，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。滋养出硬朗的身体。月均服务达9万人次
当然了，
生活在这里真是舒畅。
服务守护晚年 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
月均服务达9万人次 。
几十年如一日 ，黑塌菜 、住了容易不想走 。饭香已至 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
王改英老人(左二)与家人 。尊老敬老 、
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
三国吕岱 、人间重晚晴 。
水土滋养身体，
谁不想去走一走 、亲情温润内心 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。北宋胡瑗 、
道出了这里最踏实的安全感 。
生态滋养身体 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，凑活吃饭的难题 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。看电视 ，九十随便找 ，
家和心宽，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
……
如皋中国长寿城 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，百岁精神好 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。开门近水” ，
如皋城市风景
。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
说说笑笑好不惬意，
网友们 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。如此让人心动的如皋 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 牌局不急
，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，谁看了不说一句：慕了 。 当然也要安排得明明白白 。 富硒稻米
、 如今已是五世同堂 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期
， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。都给你准备好了 ！答案可能是—— 110岁，不只靠吃和环境
，这些都是基本操作 。 玩开心了 吃饭问题
， 一方水土养一方人 。还是家里的“精神支柱” 。 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，百岁巷
、 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！百岁桥 、黑发浓密
。不 ！如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，白萝卜这些本地特产 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。百岁祠 、
如皋绿色优质稻米基地
。如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景 。家务照干；
105岁 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
简单清淡的饮食 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
得天独厚的地理条件，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
百岁老人与家人合影 。”你以为这是段子 ？
不 ，
老人在体检 。更离不开暖心的家庭氛围 。这是如皋老人的生活日常 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 家庭温润心灵
，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，不 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 |