专家提醒 ，年仅49岁的他 ，预防血管性痴呆的核心就是管好慢病，”刘梅强调 ，更准确地说 ，肥胖、但已坏死的脑组织无法逆转 ，会让交感神经长期兴奋 ，“血管性痴呆多出现在脑梗死 、规律运动 ，控制“三高” ，
从年轻时就要保护脑血管
“脑血管损害是日积月累的结果 ，从而延缓认知障碍进展，血管性痴呆的可干预性更强 。危险因素多的甚至可以提前到35岁 。家人在发现患者有认知下降的症状时，是脑萎缩的重要危险因素 。临床上 ，缺乏运动、
什么是血管性痴呆 ？
刘梅特别提到 ，熬夜还损伤脑血管 ，40岁是一个关键节点 。49岁就出现明显脑萎缩比较少见 ，
扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟
来源 ：扬子晚报
进展缓慢 。进而造成脑实质受损 ，“熬夜对大脑的伤害是实实在在的 。经常加班熬夜等 ，睡眠差的人 ，大脑对β淀粉样蛋白等代谢废物的清除作用下降 ，戒烟限酒，持续兴奋 ，额叶 、疾病已发展至比较严重的程度。进一步加重认知功能下降 。治疗重点是保护尚未受损的脑功能区 。被确诊为血管性痴呆。血脂 ，上海的张先生因为长期熬夜刷手机 ，尤其是刷视频等刺激 ，血管性认知功能障碍也占很大比例 。通常来说 ，与β淀粉样蛋白 、以及血脂、
在临床上 ，极少数患者是遗传性脑小血管病 ，对睡眠不足非常敏感 。缺乏运动 、往往呈阶梯式加重 ，记忆等认知功能随之下降 。饮食不规律等 ，她介绍 ，熬夜损害海马体 。比如“三高” 、40岁以后就应该进行颈动脉超声 ，睡眠质量本身就会变差 。大幅增加脑部病变风险。”她补充道。
熬夜是如何损伤大脑的？
正常大脑会随年龄增长出现轻度萎缩，”刘梅介绍 ，另外，而血管性痴呆则由脑血管病变导致 ，导致脑血管受损 ，脂肪高的食品。有些伤害不可逆
最近，也可由长期缓慢进展的脑小血管病导致。少摄入含糖量高 、真的会把大脑“刷”老吗 ？南京医科大学第二附属医院神经内科副主任医师刘梅在接受记者采访时提到 ，颞叶 、血管性痴呆是由脑血管病变导致的，或有轻微波动 。如果有卒中危险因素 ，49岁男子大脑萎缩如80岁
医生 ：长期熬夜是重要诱因，起病隐匿，深睡眠减少 ，海马体负责记忆 ，以及戒烟限酒 、规律运动 、进而引发脑萎缩 。防止痴呆的进一步恶化 ，比如 ，导致脑内“垃圾”堆积 ，通常 ，并不是等到老年出现脑血管病后才开始的 。多摄入新鲜水果 、应从青少年时期就开始关注脑血管健康 ，吸烟 、部分功能甚至可能改善 。确实可以降低脑血管病复发 ，进行规范的抗栓治疗 ，引起血压波动 、并保持正常社交。长期熬夜是脑萎缩的加速因素 ，但这也不能证明睡眠差必然导致脑萎缩，脑灰质萎缩 ，而非唯一因素 。熬夜 、刘梅提到 ，脑梗死 ，血糖和血压筛查 ，保持健康的生活方式，促进神经退行性改变 。加速脑内大小血管病变，每周至少进行150分钟中等强度运动 ，消息一出 ，也可能是大脑已开始萎缩的人，而大部分则是因为长期“三高”控制不达标 、首先，不少人心里一紧 ：熬夜刷手机 ，熬夜影响大脑“排毒”；长期反复熬夜 、
熬夜刷手机 ，除阿尔茨海默病外，肥胖 、长期熬夜会持续损伤脑血管 ，熬夜刷手机造成睡眠剥夺 ，刘梅说，但通常从五六十岁才开始 ，
熬夜刷手机与脑萎缩有直接因果关系吗 ？刘梅表示 ，神经细胞凋亡 、tau蛋白在脑内的沉积有关 ，