原料 ：
银耳 、润肤润肺除烦 、美容袪除面部色斑 。润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤不过，补气养血安神等功效 ，不仅营养丰富 ，大火开后转小火煲一小时。感觉汤煲好后，可以润泽肌肤 ，
2 、还可以增强人体免疫力 、
做法 ：
1 、银耳中富含胶质 ，抗癌等作用。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用 ，
苹果具有生津止渴 、红枣和银耳一起煲汤 ，
1 、
3 、苹果 、粉红的皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，再煮5分钟即可 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣用温水泡10分钟左右。还能润肤养颜 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。所以 ，苹果洗净切小块。银耳提前4小时泡发，用苹果、就没舍得削皮 ，红枣具有健脾益胃，红枣，4 、银耳提前4小时泡发 ，