6 、功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用延年益寿 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用
4 、蒸熟食用 ，作用
1 、功效烦闷、作用不易饥饿 ，功效不能吃生冷之物 。作用
5 、能使胃肠肥健 ，作用味美可食 ，功效使人心情愉快 。俗世哪能得到呀！
3、生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。补养精神，充实下焦 ，必须蒸熟了吃 。有补益中焦，是神仙家的食物，因为它能活血散瘀 ，身体轻捷得能飞起，必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，但是吃得恰到好处就行了 。藕也可用来辟谷 。消除百病之效。
生藕性寒 ，功用难以言表。功效难以具体言讲 。增益气力 。凡是男子食用 ， 2 、抗寒冷，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿，生吃有损津血。增益气力
，长期服用可以促进肌肉生长，十分奇妙
。生吃有损津血
。很能补益五脏 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。它的种子（莲子）能补气 ，不能进食 。可以代替粮食用 。适合与蜜一起食用，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，神仙家很重视它 ， 1 、