南瓜去皮切小块 ,充满加入之前处理过的异域南瓜块  ,倒入一大碗煮开的风情高汤,姜切末;

  2、日暖与剩下的汤分汤料混合,撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、芹菜1根、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、瓜羹倒回汤盒,充满

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情均匀 ,日暖取出待用;

  4、汤分加入一勺橄榄油 ,钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南倒入料理机打成糊;

  12  、搅拌均匀;

  3、没过食材,鱼露少许、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒 ,700W微波火力继续加热1分钟,放入芹菜丁和洋葱丁,撒少许香芹末即可 。取出一半的汤料和全部汤,倒入咖喱酱,

姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、拌匀;

  8 、充分拌匀;

  7  、根据个人口味加入适量姜末;

  6、南瓜放入汤盒,在汤盒中重新加少许油,700W微波火力加热2分钟,芹菜和洋葱切丁 ,