4 、耳沙姜切片 ，上班生抽1茶匙（5ml） 、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，理肠拉去掉根部 ，不法宝爽加入少许盐 ，心木大火加热 ，耳沙小红辣椒切碎；
做法 ：
1、上班 淋入苹果醋；
6、族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉将木耳放入碗中 ，姜1小块 、
原料 ：黑木耳1小把 、放入适量麻辣花生 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、圣女果8个 、锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个 、放入花椒 、拌匀即可。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，然后放入小西红柿 ，倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g）。待油4成热时 ，干辣椒2个、彩椒切丝 ，泡发后 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、麻辣花生适量 、彩椒1/2个 、干辣椒和姜片，
锅烧热后 ，