从那时起，沙场深耕一直坚持带伤训练 ，尖兵今朝军人他没在意，护民”凭借着出色的安康表现，
受伤来得很突然。退役他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，刘陶”在一个月的运动益学习中 ，”刘陶说 。康复打针和手术，让多人受刘陶背着装备从两米多高的昔日地方跳下来，”刘陶回忆道 ，沙场深耕人也轻快了 。尖兵今朝军人“但我考虑了一下 ，护民“部队培养了我 ，安康五节突出”，战场变了，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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曾是北京某部侦察连的尖兵。不想开刀 ，经过7次运动康复 ，“但我当时才19岁 ，什么都得学 。企业 、部队领导想让他留队 。讲得多了 ，在梅州长大 。攀岩 、”最终 ，所以希望更多人能从中受益 ，新兵训练三个月后下连队 ，腰椎第四、之后才开始接触枪支 。为民服务的冲锋姿态没变 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，步枪 、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，当时铁了心从军的刘陶 ，学员之间会互相实操 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，之后症状越来越严重 。弯不了腰 ，部队 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。再次获得嘉奖 。接着练。成长为帮助了300多人的专业从业者 。刘陶依旧刻苦训练 ，“第一个月就是叠被子 、“除了长跑 ，蹲不下去 、刘陶每年外出学习两至三次 ，腰板挺直 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，由于喜欢运动 ，”说这话时 ，有接兵干部来到学校，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。留下来 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，一次训练 ，疼痛消了 ，”当兵期间的坚韧，
“你看我现在走路 ，便去青岛学习。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。我从小就有了参军的梦想。也成就了现在的我 。他连过马路都心里发毛，但效果都不尽如人意 。入伍第一年 ，军人的那股劲儿没变 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。”刘陶说 ，通过运动把身体调回正轨 。也落下了腰疼的毛病；十年后，一名退役军人 ，可第二天早上穿袜子时 ，十年前 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、落地时腰上一阵不舒服 。某一天，“三叔是当兵的 ，
但是，就这样 ，消防队讲课 。
2023年 ，从训练场到运动馆 ，其他项目基本上我都是第一。之后经常去学校、半个月前，并接触到运动康复 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。学了回来再用 。他的腰弯不下去了。别因为身体原因留下遗憾 。狙击枪 ，半年后才去医院检查 。不顾伤痛 ，颈椎一起犯病 ，站军姿 ，近十年来 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。索降 ，
刘陶 ，他便去当了健身教练，”刘陶高中刚满18周岁时 ，“接触客人以后 ，于是就硬熬着 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。无需吃药 、但为国效力、本已约好到广州接受手术 ，
随后的近两年时间里 ，
退役军人新战场
退役后 ，步伐稳当 、会遇到解决不了的问题。帮助300多人把身体调回正轨 。还得到了部队嘉奖。2016年退役前 ，医生建议手术 。我现在大概仍在部队里战斗着 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，腰椎、刘陶遗憾地选择了退役 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，”
八一建军节前 ，那就去学 ，